Все мы постоянно и бесплатно пользуемся воздухом. Однако за его подогрев мы платим, и поэтому предпочитаем проводить отопительный сезон в герметично закрытых помещениях. Но вместе с нами, оказывается, присутствуют кухонный чад, летучие химикаты, пылевые клещи, угарный газ из каминов, перхоть домашних животных, а часто и табачный дым и другие раздражающие вещества и загрязнители.
Поэтому, чтобы освежить воздух, необходима хорошая вентиляция помещения. Утром после сна, открывайте форточки во всех комнатах, хотя бы на 5 минут и не обращайте внимания на температуру воздуха за окном.
Фильтр системы подогрева необходимо чистить регулярно, и меняйте его два раза в год, потому что системы нагрева и охлаждения способствуют загрязнению воздуха, и через систему своих труб они разносят по дому споры плесени, пыль и клещей.
Проверяйте влажность в доме, нагреватели воздуха пересушивают его. Влажность воздуха около 40 – 50% считается идеальной, большая влажность вызывает рост плесени. Эту проблему Вы можете решить с помощью увлажнителя, или же просто поставьте возле источника тепла таз с водой. Если Вы считаете, что комнатные растения хорошо освежают воздух в доме, то Вы ошибаетесь – земля в горшках является инкубатором плесени с ее аллергенами. Поэтому полезнее их высаживать вокруг дома.
Чтобы перхоть животных не вызывала аллергию, чаще их купайте около 2 раз в месяц.
Чтобы в доме было мало дыма, огонь в камине уменьшите и курите на улице.
Уничтожайте источники летучих аллергенов.
Пластиковым чехлом обтяните матрас, на котором Вы спите. Этим Вы осложните жизнь пылевым клещам.
|
